خرما

پاسخ ادمین: با سلام 😊 خب، سریع و خلاصه: کبکاب: خیلی نرم، خمیرمانند، شیره‌دار و خیلی شیرین (شیرینی غلیظ و عسلی) پیارم: سفت‌تر، نیمه‌خشک، بدون شیره و شیرینی متعادل‌تر (مزه کاراملی شیک) اگر عاشق نرمی و شیرینی زیاد هستی → کبکاب اگر خرمای لوکس، شیک و با ماندگاری بالا می‌خوای → پیارم هر دو عالی‌ان

پاسخ ادمین: با سلام، هر دو نوع پیارم و کبکاب قند بالایی دارند، ولی کبکاب کمی خشک‌تر و قندش کمی کمتر است؛ برای افراد دیابتی بهتر است مقدار مصرف محدود باشد و ترجیحاً همراه با کنترل وعده مصرف شود.